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Enciclopédia do Muzy
Brazil
Registrace 20. 10. 2023
Bem-vindo ao Canal da Enciclopédia com Dr. Paulo Muzy! Descubra respostas para perguntas intrigantes com o renomado Dr. Muzy. Seja sobre ciência, história ou curiosidades, ele desvenda o desconhecido com sabedoria e paixão. Inscreva-se para uma jornada de aprendizado envolvente e surpreendente! 🧠🔍✨
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Procrastinação NUNCA MAIS, vá à ACADEMIA! | Enciclopédia do Muzy
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Video
Muzy Revela MELHOR dia para Treinar Antebraço | Enciclopédia do Muzy
zhlédnutí 128Před 14 dny
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Beneficios dos exercicios para o corpo! | Enciclopédia do Muzy
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Leite Inflama o corpo, SIM ou NÃO? | Enciclopédia do Muzy
zhlédnutí 59Před 21 dnem
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Um ciclo de DECA e DURA RESOLVE? | Enciclopédia do Muzy
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Ansiedade e Pouco sono engordam
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Dicas para ganho de massa muscular!
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Dificuldade de ganho de massa muscular! | Enciclopédia do Muzy
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AUMENTE SUA TESTOSTERONA AGORA! | Enciclopédia do Muzy
zhlédnutí 166Před měsícem
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Tudo mentira, eu tomo ozempic, como proteina e treino normalmente.
Bomba pode! Kk
Não respondeu nada.
exercicios de fisio, alongamento e fortalecimento do antebraço.
Bom dia, o mesmo aconteceu comigo meu colesterol total estava 259, 40 dias atrás fiz uma dieta e parei com a cerveja abaixou para 169 o total e o hdl 38 ldl 102
Bob sponja do inferno😂😂😂😂😂😂😂
Esa tamb ai kkkkkkkkkkk
Ta morrendo de tosse
Tbm sinto um desconforto para fazer a rotação para segurar a barra, da a impressão que tenho pouca flexibilidade na rotação do braço direito, pode ser isso ?
Mas, afinal, qual seria o objetivo então?
"Aquecer" o corpo par ao Dia a dia...
Olá, meu Amigo ! Poderia me esclarecer, por favor, o que seria "densidade e volume de treino" ? Agradeço antecipadamente. Abraço
Sabe quando você vai treinar e faz várias séries e exercícios diferentes? Isso é o volume de treino. Já a densidade de treino seria como você usa o seu tempo durante o treino, se você descansa muito entre as séries ou se mantém o ritmo intenso. É importante equilibrar os dois para ter um treino eficaz
Muito agradecido por sua explicação. Tenho 67 anos - magro (1,65m X 62 Kg), sem problemas com saúde. Fui atleta amador até os 33/34 anos mas, com casamento, filhos e trabalho não sobrou tempo pra mim mesmo que terminei sedentário há muito tempo. A partir deste abril/24, vou começar a ter agenda mais livre para dedicar a algum condicionamento físico. Algo que melhore a minha qualidade de vida, sem objetivo de grande massa ou definição muscular, mas que resulte em mais força e flexibilidade até para acompanhar as brincadeiras com os netos. Assisti a alguns dos seus vídeos, dos quais aprendi bastante e, mais importante: acabei motivado a iniciar programa que me leve a vida melhor. Agradeço, mais uma vez por sua atenção e por suas orientações. Abraço
Primeiro a chegar kkkk Obg pelo excelente conteúdo!❤
Eu que agradeço
É triste ver um cara tão inteligente igual o Paulo defendendo essa bobeira de Ecto, Meso ou Endomorfo... isso não existe meus amigos...😂
olocooooo
ola dr. por falar em stiff ha uma variação do sardinha muito legal ,,,,,,,
O cara tá me deixando tonto balangando de um lado para outro. Parece um pêndulo! 🤔
É a bicicleta kkkkkkk
Eu treino a 7 meses e não tomo creatina. Devo começar a tomar?
Pra ontem jovem kkkkkk Vale lembrar que esse não é o canal oficial do Muzy ok?
@@EnciclopediadoMuzy kkk 👍👍
Fudido com essa tosse ai
sim aumentar carga sem COCO não e uma boa seja CONSCIENCIA CORPORAL E COORDENAÇÃO MOTORA em 2003 um professor sepre recomendava colocar um kg na ultima serie
sim sempre curti o fisioculturismo desde o filme CONAN O BARBARO com o arnold em 70 e não entendia o porque hoje descobri duas coisas nos os follllllllllllllllll fos temos uma grande vantagem comer pois pode desenhar seu corpo do jeito que quiser engordar emagrecer e ter musculos sendo esse ultimo o mais dificil pois em uma dieta para crescer um bodybuilder tem que comer e acho mais dficil do que treinar ,,,,,,
EU CONCORDO COM O MUZY, NAO ACHO QUE PRECISA FAZER UM CUTTING PRA DEPOIS UM BULKING. ACHO QUE VOCE DEVE ANALISAR O SEU SHAPE PRIMEIRO E VER SE É NECESSARIO UM BULKING/SUPERAVIT.
Acho que o Muzy tem algum altismo, fala com frieza, sem naturalidade, sem expressão..
OLOKO PÔ AI NAO KKKK
parece meio arrogante na fala
E qdo fala não mexe um músculo do rosto 😂
Se tá drogado cara?
tem o ectopobre aquele magro, canela fina e barrigudo...e o ectobomber aquele que nem parece que é ecto de tanta bomba que toma...
"Qual o problema do ectomorfo? e a falta de paciência" eu ri 😂
Kkkkkkkk
2 pizza um panetonne e nanar
Não e assim TB né kkkkkkk
Hahahahah
5 hambúrguer e 2 litros de coca
E aí? Parabéns pelos vídeos. Sobre gordura visceral: para acelerar a perda cardio como bike e caminhada quatro vezes na semana + musculação? Obrigado 🙏
Pra quem não sabe porque o Muzzy fica dando esses pigarros... Ele antes de ir pra esteira estoura o famoso dedão do gorila , ai fica com essa tosse igual a mim . Obrigado.
Essa tosse é sinal que ta na hora de parar o hosh duplo.
Vlw a dica de progressão de carga mestre Muzy ♻️
Essa dica eu vou aplicar na prática
Por que vc fica balançando o corpo?
O Muzy sempre faz as lives realizando exercicios na bicicleta ergonométrica.
Gosto muito desses treinos como o dropset, Biset comecei colocar no final treino da musculação. Fazia strpset e nem sabia 😅
Comer carboidrato? A noite? Só pode ser brincadeira isso.
então vá pesquisar
@@gaizyeah4302 É oq mais faço. Mas siga aí na ilusão...
Pode me explicar por que não deveria?
@@Volcier Carboidrato é um grande veneno pai dos grandes males. Simples assim.
Eu tenho privação de sono á três anos seguidos, desde que o meu filho nasceu! Acordou 2 ou 3 vezes por noite. Tem dias que acordo ainda mais cansado do que me deitei.. Não é facil. Literalmente que não dormo 8h seguidas 3 dias seguidos desde 2021. 😢😢😢😢😢😮
😟
Kkkkkkkkkkkk
Parabéns pela explicação bastante esclarecedora!
Fala Muzzi, tenho ginecomastia e é chato pra caramba,se eu perder toda minha gordura corporal ou o máximo possível iria diminuir o volume? tenho 175 de altura, peso 78 kilos,se eu crescer a gineco cresce né? Então se eu perder gordura ao ponto de fica só a gineco no peito, é possível?
Fala amigo, tudo certo? Cara infelizmente esse e um canal de um fã do Muzy, cortamos os videos dele em varios para levar a informação para os fãs dele, mas do pouco que sei, ginecomastia só sai com cirurgia mesmo, até pq o tamoxifeno que é para "evitar", se for tomado apos se ter ginecomastia, não tem efeito algum. :( Espero ter te ajudado, e não se esqueça de se inscrever no canal, e no canal oficial do Muzy tb, forte abraço
👏👏👏👏
Você muzy ectomorfo? Onde ? É discurso motivacional? Eu aposto que é ...
Oloco, o proprio Arnold era Ectomorfo...
Essa merda de biotipo é igual signo, nem existe
@@EnciclopediadoMuzy meso**
Top 👏🏻
Hahhahahhahah verdade
Estou aprendendo muito com seus vídeos
O Dr Paulo Muzy e MT inteligente
Eu sempre falei pras pessoas que durmo melhor quando consumo carboidratos a noite. Ninguém acredita pois sempre foi dito que era pra evitar... Tem gente que nem janta!
E simples, é só comer carboidratos bons, que melhora muito o sono...
Eu sempre tomo um copo de leite + whey com algum carboidrato mais leve como aveia. Eu, simplesmente não consigo dormir de estomago vazio. Não dá, o estomago não deixa, e mesmo que consiga, eu acordo um bagaço. E se você não dorme bem, você simplesmente começa a engordar da pior forma, que é o acumulo de gordura abdominal.
Acho que falou falou mas não respondeu...😂
achei o mesmo kkk
Bom dia, bom dia bom dia. Palavras de conhecimento.👏👏👏
Um otimooooo dia
Muito bom ....
O muzy "treino a mais de 30 anos" (sendo que 20é de bomba)🤭😅😂🤣
Oloco kkkk não e assim também, nosso grande Dr. Paulo Muzy já falou sobre isso kkkkkk
Frango Invejoso
Kkkkkkkkkkkkk
Na camisa dele esta escrito: "Nao mande áudio". Penso logo em algumas pessoas, principalmente no meu irmão q nao tem paciência pra escutar áudios... é assim mesmo! As pessoas esta sem paciência pra muitas coisas. Até pra aprender, no geral!
Kkkkkkkkk
Bate ou rebate? Hahaha
Vixe. Entendi foi nada
Qual parte?
Fácil: assiste de novo, várias vezes até entender. rs