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Francesco Milanese
Italy
Registrace 1. 02. 2014
Psicologo,
Mediatore Familiare, Formatore
www.francescomilanese.it
Mediatore Familiare, Formatore
www.francescomilanese.it
Le cose da fare per l'agenda sociale
L' agenda 2030 per la sostenibilità sociale e ambientale pone problemi di riorganizzazione del sistema dei servizi alla persona. La necessità di leggere nuovi bisogni, di costruire servizi che non attendono le utenze ma che in una dimensione proattiva si aprono ad una lettura nuova dei compiti di di cura e di promozione del benessere sociale.
zhlédnutí: 9
Video
Migliora la tua vita
zhlédnutí 51Před 9 měsíci
La mindfulness è riconosciuta scientificamente come uno strumento utile per gestire ansia, depressione e altre situazioni difficili. ciò che però voglio proporti è indipendente dal fatto che tu stia male. Anzi, Quello che voglio proporti attraverso i percorsi di avvicinamento alla mindfulness è di migliore la tua vita, di provare ad essere felice. www.francescomilanese.it
Migliora la tua vita
zhlédnutí 25Před 11 měsíci
Presento i percorsi di avvicinamento alla pratica della Mindfulness. Per ogni approfondimento e per trovare il prossimo percorso visita il mio sito : www.francescomilanese.it
A cosa servono le parole? Come nasce il pensiero?
zhlédnutí 110Před rokem
Tratto da una attività formativa, questo video affronta una riflessione sull'importanza della parola come organizzatore del pensiero. Il pensiero però da dove nasce? Sono temi profondi che però provo a trattare con linguaggio semplice e con molti esempi. Se vuoi degli approfondimenti : www.francescomilanese.it
Mento o Cervello? come stanno le cose?
zhlédnutí 90Před rokem
Per approfondire questo tema guarda l'articolo : www.francescomilanese.it/la-mente-il-cervello-il-corpo/ Seguimi sul sito e sui miei canali Social
Figli e Smarphone: conflitti e risposte!
zhlédnutí 64Před rokem
Se i nostri figli sono più smanettoni di noi, come potremo educarli? Davvero il Cellulare è solo uno strumento e il problema è solo imparare ad usarlo? Perché l'uso del cellulare è pericoloso?.... Tratto da una conferenza tenuta per conto dell'Università delle Liberetà di Udine.
I sette principi. Introduzione alla Mindfulness
zhlédnutí 239Před rokem
Questo video, tratto da una sessione formativa presenta, in forma discorsiva e piacevole i principi fondamentali della Mindfulness. Accettazione e non giudizio; Mente del principiante; Percepire e non analizzare; Agire consapevolmente e non con il pilota automatico; Incontrate e non evitare i pensieri e le emozioni; Deidentificazione dai pensieri; Nutrire la propria vita e le relazioni e non fa...
I sette principi della Mindfulness. Introduzione
zhlédnutí 86Před rokem
Pubblico un breve estratto di un filmato più ampio tratto da una sessione formativa di introduzione alla Mindfulness. Passare dal Pilota automatico all'Agire Consapevole, Percepire invece di analizzare e giudicare, incontrare le proprie emozioni e non evitarle.... tanti i temi trattati nel video.
Perché viviamo così in ansia?
zhlédnutí 136Před rokem
Perché viviamo male? perché siamo sempre preoccupati o angosciati? In questa lezione, registrata durante un corso di introduzione alla Mindfulness, proviamo a capirlo e soprattutto a capire quanto la mindfulness ci può aiutare a gestire l'ansia e lo stress.
Perché dedicarsi al Gioco? Due idee sulla dedizione e la gratuità
zhlédnutí 54Před 2 lety
Il gioco è gratis, non serve a niente, per questo è fondamentale per la crescita della persona. Non basta essere impegnati, non basta essere produttivi, per essere autentici bisogna imparare a dedicarsi a ciò che si fa. A questo serve il gioco.
Conferenza ANSIA PANICO
zhlédnutí 194Před 4 lety
Questa Pandemia ha sicuramente cambiato il valore di alcune delle categorie che rappresentavano il nostro modo di vedere e descrivere il mondo prima: i concetti di dentro e fuori, di puro e contaminato, di libertà, responsabilità, protezione....Questo rende il mondo attorno a noi più difficile da comprendere e, a causa della presenza del virus, più ansiogeno. Non tutto ciò che chiamiamo ansia, ...
Quale Libertà?
zhlédnutí 42Před 4 lety
La libertà è un valore essenziale che purtroppo in questa pandemia abbiamo visto limitato. La libertà, che è un diritto fondamentale della persona, rischia di essere confusa con l'assoluto di sé stessi. Rovesciamo il pessimo detto secondo cui "la mia libertà finisce dove inizia la tua" e cominciamo a pensare che la libertà mia e quella degli altri sono interdipendenti e quindi si realizzano ins...
Dopo l'isolamento in che fase siamo? "Fuori Fase".
zhlédnutí 54Před 4 lety
Dopo l'isolamento è necessario comprendere che alcuni schemi di pensiero vanno rivisti, soprattutto quelli che funzionavano male già prima. La cooperazione è la migliore strategia per raggiungere obiettivi importanti come quelli che oggi abbiamo di fronte, perché siamo tutti interdipendenti e quindi non ha senso competere tra di noi.
Raccontare fiabe: alcuni consigli.
zhlédnutí 70Před 4 lety
non importa se si è capaci o no di leggere bene o di raccontare. Conta chi racconta, non cosa si racconta. Esser in braccio a papà o mamma mentre si apre la porta di un mondo fantastico fatto di eroi draghi e sfide mortali.....
Che cosa si vuole per un buon dialogo?
zhlédnutí 101Před 4 lety
Che cosa si vuole per un buon dialogo?
Come coinvolgere i figli nelle faccende di casa
zhlédnutí 69Před 4 lety
Come coinvolgere i figli nelle faccende di casa
Come far rispettare le Regole ai figli?
zhlédnutí 80Před 4 lety
Come far rispettare le Regole ai figli?
Come negoziare i conflitti al tempo del CoronaVirus
zhlédnutí 48Před 4 lety
Come negoziare i conflitti al tempo del CoronaVirus
Coronavirus: Cosa fare contro la Paura
zhlédnutí 101Před 4 lety
Coronavirus: Cosa fare contro la Paura
CoronaVirus: Proteggiamo i nostri bambini!
zhlédnutí 63Před 4 lety
CoronaVirus: Proteggiamo i nostri bambini!
Penso che andrò dallo psicologo.grazie
Si a 80/100 euro a seduta....poi ci torni depresso perche in bolletta😂 consentimi questa amara ironia ma per molti realta' costate troppo
Prendersi cura di se stessi ha un costo, sempre. Spesso quello più importante non è quello economico, ma la disponibilità al cambiamento. Quando questa non c'è anche 10€ sono troppi. Quando invece c'è la motivazione si possono attivare tante risorse e le assicuro che ci sono!
Bello davvero!!!;
Io sto andando e voglio crederci che mi possa essere di aiuto
Grazieeee.... 😊
a trovarlo come te
mi puoi trovare a Udine! ;) 😊
bella voce
Certi termini come impazzire, pazzo, matto, folle sono termini che non significano nulla, arcaici e ultra offensivi e non dovrebbero mai essere usati. La follia non esiste, come non esiste la normalita'.
in senso sociale forse la follia non esiste, ma esiste il dolore e la sofferenza che, per le ragioni più varie, in tante persone porta ben oltre il limite la tollerabilità della propria condizione. Massimo rispetto per chi soffre, però non è una bandiera facile da agitare... bisogna poi starci vicino davvero!
Sono come buchi neri questi buchi nei pensieri..
forte la metafora! in effetti sono capaci di assorbire tutto ciò che gli sta attorno ....
la fiducia è un dono proprio della gente ben nata... complimenti...
Grazie per l'apprezzamento
Il fatto è che bisogna trovare anche lo psicologo , spesso uno non e uguale ad unaltro . O anche a " pelle" uno e meglio di unaltro .
Si! anche gli psicologi hanno le loro specializzazioni. Prima di scegliere da chi andare è bene provare a capire che orientamento ha, di cosa si occupa di solito etc.
Bellissimo video...
Grazie mille
Grazie per il video mi ha fatto pensare molto il concetto di cambiamento. Sono sempre più convinto di farmi coraggio e intraprendere questo percorso. L'unico dubbio che ho è che a volte sento di non aver fatto abbastanza per risolvere i miei problemi da solo; li ho sempre un po' ignorati o facevo finta che non esistessero. Però ultimamente mi sono reso conto che sono pesanti e che devo fare tutto quello che posso per cambiare!
ogni viaggio inizia dal primo passo,
Molto chiaro e semplice
Grazie! La semplicità è uno stile di comunicazione cui cerco di tendere; fa piacere sapere di esserci riuscito. www.francescomilanese.it
Grazie😍
Costruire pensieri flessibili... mi piace... prendo nota...📝
Chi parla in friulano purtroppo ha spesso la pessima abitudine di dire "Tú tu sês la colpe" (Tu sei la colpa)
Ed in effetti non è un bel modo di dire. Ciascuno di noi potrebbe imparare a non permettere a questo giudizio di far presa. Erigere barriere interiori magari ripetendoci mille volte al giorno: "io non sono un errore! Io non sono la colpa"
www.epicentro.iss.it/coronavirus/sars-cov-2-stili-vita
verificate gli stili di vita opportuni sul sito dell'Istituto Superiore di Sanità www.epicentro.iss.it/coronavirus/sars-cov-2-stili-vita
Una buona pagina di consigli per i bambini anche piccolissimi. www.epicentro.iss.it/coronavirus/sars-cov-2-stili-vita-attivita-fisica-0-11-anni
Un buon sito per informarsi. www.epicentro.iss.it/coronavirus/ sezione dedicata con ottime informazioni.